График сносен, но на третью неделю такой жизни появился какой-то странный звон в ушах, а обниматься со столбами стало привычным делом))) Тяжело давался период рассвета, как-то между пятью и шестью часами нещадно вырубало.

Было дело, но реально на третью неделю начинает рубить на ходу. Меня даже крепкий кофе и энергетики не спасали...хотя существовала так полтора месяца, при этом питалась энергетиками, кофе, жвачками и иногда яблоками.

депривация сна называется. 36 часов на ногах и ночь сна. Не плохо, практиковал во время особо сложных сессий. Без отрицательных эмоций + очень много времени.

Не совсем понял понятие ночи.
Типа - 36 часов на ногах, потом 12 часов - баиньки?
Я думаю, нормлаьно, но сам не пробовал.

Tayamarn Да, именно так

LunaticK
марлеш.ко
lady_Sophia

Спасибо за ответы
А как умственная деятельность в такой период, не тормозилась?

По поводу данного конкретного графика ничего сказать немогу. Но вот по случаю практикую таковой: количество часов в сеансе сна(можно я вот так коряво выражусь?)) должно равняться 1,5 часам; по результатам некоторых научных исследований - за это время успевают обновиться все стадии сна(поверхностный-глубокий-поверхностный), и организм успевает восстановить свои ресурсы в оптимальном порядке.
Но полтора часа в сутки - это, конечно, совсем не айс. А вот если 4,5 или 6 - то уже вполне нормально. Но в таком случае, в выходные нужно предоставить себе побольше времени для тог7о, чтоб выспаться.

Solovei когда окончательно переползёшь на подобный режим - неть

Эра Шии Я готова 10 часов) Но раз в двое суток

LunaticK Спасибо

Solovei , тогда девять))