Леди-сапожник
Гениальное из одной женской группы вконтакте:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
Вот просто гениальное.
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
Вот просто гениальное.
не будет слоя жира, а под ним пресса как у сталлоне?
по моему опыту, помогает лучше, чем качать пресс
Kiss~to4ka, я его купила и крутить боюсь: у меня в доме мало места, мне кажется,шаг влево-шаг вправо - и дом в руинах =))